Кошки редко становятся частью официальных программ по снижению стресса в университетских кампусах, хотя новые данные показывают, что именно они могут быть особенно полезны для определённых групп людей.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяСогласно исследованию, интерес к взаимодействию с кошками чаще проявляют люди с высокой эмоциональной чувствительностью, пишет The Daily Galaxy.
В исследовании приняли участие более 1400 студентов и сотрудников университетов из свыше 20 учебных заведений. Учёные обнаружили устойчивую связь между личностной чертой «эмоциональность» (один из параметров модели «Большой пятёрки») и желанием участвовать в программах с кошками. Люди, которые сильнее и быстрее реагируют на эмоции, чаще выражают интерес к таким формам анималотерапии.
Почему кошки помогают снижать стресс
Дополнительные данные подтверждают физиологический эффект контакта с животными. Исследования показывают, что даже 10 минут поглаживания кошки или собаки могут снижать уровень кортизола — гормона стресса. У студентов, испытывающих высокие нагрузки, этот эффект особенно заметен.
Мягкий сенсорный контакт — текстура шерсти, ритмичное мурлыканье и спокойные движения — способствует снижению физиологического напряжения и помогает быстрее стабилизировать эмоциональное состояние.
Роль личности в восприятии кошек
Интересно, что социальный статус (студент или сотрудник) практически не влиял на результаты. Гораздо важнее оказались индивидуальные особенности личности.
Люди с высокой эмоциональной чувствительностью чаще ищут спокойное, предсказуемое взаимодействие. Кошки как раз дают такой формат: они не требуют постоянного внимания, но при этом создают ощущение стабильного и мягкого контакта.
Эмоциональная регуляция через контакт с животными
Кратковременное взаимодействие с кошкой может работать как простой инструмент саморегуляции. Оно снижает уровень внутреннего напряжения, помогает переключиться и создаёт ощущение «заземления» в момент стресса.
Учёные также отмечают возможную роль окситоцина — гормона привязанности и спокойствия, который может выделяться при контакте с животными и закреплять положительный эффект.
Почему кошек меньше используют в терапии
Несмотря на пользу, в программах анималотерапии чаще используются собаки. Это связано с тем, что собаки легче обучаются и считаются более предсказуемыми. Кошки же воспринимаются как более самостоятельные и менее управляемые.
Однако исследователи подчёркивают, что исключение кошек из таких программ может ограничивать их эффективность, особенно для людей, которые лучше реагируют именно на спокойные и менее навязчивые формы взаимодействия.
Кошки могут быть эффективным инструментом снижения стресса, особенно для эмоционально чувствительных людей. Их спокойное поведение, тактильный комфорт и ненавязчивый контакт делают их естественным «антистрессом», который работает мягко, но стабильно.
Ранее мы писали, каких экзотических животных запрещено держать в Украине и чем это грозит владельцам.
Кроме того, ветеринар назвал скрытые опасности прогулок для кошек, о которых молчат.
Также "Знай" сообщал, действительно ли новые правила настолько строги, и собак запрещено держать на цепи.
